CRESTバレーボールクラブ金沢

楽しい！うまい！記憶に残せ！

私たちCRESTはその３つをモットーに練習しているバレーボールチームです。

私たちはいつも楽しく練習し、上達し、動画などに残して記憶にも、練習にも楽しさにもつながるようにバレーボールをしています。

あなたも私たちの仲間に入りませんか？

CREST（クレスト）は小学生、中学生を中心としたバレーボールクラブです。

各教室男女問わず、小学生教室は1〜6年生まで、中学生教室も全学年。

運動能力ある子、ない子関係なく興味が少しでもある方、どなたでもどうぞ‼︎

CRESTでバレーボールをすることによって‥

(1)身長が伸びる⤴

たくさんジャンプをしたり動き回ることで足腰を鍛え、しっかりとした身体を作り、身長が伸びます。

(2)体が鍛えられる💪

バランスをとったり、体幹トレーニングを入れることによって身体を鍛え、たくさん動くことによって風邪が引きにくくなります！

(3)チームワークについて学び、チームワークを意識するようになる

なぜチームワークが大切なのか。をよく考えてもらっています。バレーボールをする上でも学校生活、社会に出ても通用することです。
１人でバレーボールができる訳ではないし、自分１人で生きていけません。みんなで協力し合うこと、声を掛け合って頑張ることを学び、意識できるようになります。

(4)コミュニケーションが多く取れる😄

違う学校の違う学年の子どもたちと一緒にプレーをすることによってコミュニケーションがたくさん取れます。コミュニケーションをたくさん取ることによって、コミュニケーション能力がつきます。

小学生教室

楽しい教室

「楽しくバレーボールをする」ということを一番に指導しています。

同じ教室で小学校1年生から6年生までごちゃまぜで活動しています。学年が違うと力の差も出てきますが、ルールに差をつけたり、大学生や大人の指導者も一緒にプレーしているのでみんなで楽しくバレーボールをしています。毎回試合を行っています。

ごちゃまぜでみんな一緒にプレーすることによって、より多くのコミュニケーションが生まれます。声を掛け合うこともそうですが、お互いに教え合うようになり、教わるようになります。小学生低学年の子どもは指導者の話もよく聞きますが、年上のお兄さん、お姉さんの言うこともよく聞きます。

ルールやマナー

中学年、高学年になると低学年の面倒をみたい子とみたくない子とで、わかれますが基本的には教えることも成長の1つなので低学年を指導することも行ってもらいます。

教えることによって伸びます。

厳しく指導することはありませんが、礼儀や挨拶だけはしっかりと教えています。

教えられることによって伸びます。

だいたい１つの教室で１０人前後、多いところで２０人程の子ども達が集まっています。
子ども達は毎週楽しみにバレーボール教室に通っています。

中学生教室

「楽しさ」と「厳しさ」を教えています。

楽しくないと上手くならないし、厳しくないと強くならないからです。

バレーボールは個人でやるスポーツではありませんが、コートの中の１人でも多くの選手が上手く、強くなることが必要だと思っています。

楽しさとは自由さです。子ども達同士、指導者と子ども、指導者同士、保護者と指導者、保護者同士などいつでも笑顔で話せるような雰囲気を出すようにしています。練習中も子ども達同士で考えさせ、コミュニケーションをたくさん取り、声を掛け合えるようにしています。また、どんな練習がしたいのか、今の悩みは何なのかをできるだけ多くの子ども達に聞き、練習メニューに取り入れています。

厳しさとは挨拶を含めた礼儀です。練習中にはテキパキと動くように指導しています。

コート、指導者への挨拶もなぜするのか？という指導や、何事にも「やる」「やらない」の判断のもと、気持ちを入れて行動させるようにしています。

勉強もバレーボールと一緒で、頑張った分だけ自分のプラスになります。この教室で習得したものを部活や日々の生活に持ち帰り、生かしてほしいと思います。伝えることも成長のうちの１つだと思っています。

悔しさを覚えることで頑張るようになります。では、どう頑張ればいいのか。

ただただ頑張るのでは意味がありません。子ども達１人１人が何をどうしたら良いのか、考えさせるようにしています。そしてそれを、やりきる力が大切だと思います。継続することで子ども達が成長することを願っています。

また、上手くなるためにフォームの改善も行っています。体の使い方、足の裏の使い方、腰の入れ方などを指導し、レシーブやアタックに役に立たせます。
下の写真は最近の中学生に多いO脚です。脚の裏も外側に体重がかかっています。

少しずつですが、意識をさせることで改善をしていきたいと思います。

各教室の紹介

（月）中学生教室　会場：いしかわ総合スポーツセンター　時間：20時〜22時　対象：中学生以上

（火）城南教室　会場：城南市民体育館　時間：18時〜19時　対象：小学生

（水）西部教室　会場：金沢市営西部市民体育会館　時間：17時半〜19時　対象：小学生

（水）中学生教室
会場：かほく市外日角小学校体育館　時間：20時〜22時
対象：中学生、高校生

（木）中学生教室　会場：いしかわ総合スポーツセンター　時間：20時〜22時　対象：中学生以上

（金）ぽっと杜の里校　会場：兼六小学校体育館　時間：17時〜18時半　対象：小学生

（金）CRESTパレット高松校　会場：かほく市立高松小学校体育館
時間：19時半〜21時　　対象：小、中学生

指導者紹介

安達典子（アダチノリコ）CREST　VCヘッドコーチ
（資格：日本体育協会公認バレーボール指導員）
ポジションはライト、セッター。どこでもこなすオールラウンドプレイヤー。

荒川将也（アラカワマサヤ）城南教室担当　金沢大学学生
レシーブの技術と教室を楽しく盛り上げてくれるムードメーカー！

小泉寛太郎（コイズミカンタロウ）城南教室担当　金沢大学学生
ポジションはミドル。ブロック、クイックなど素早い動きが得意。

CRESTが思う最高の指導とは・・・

「最高の指導」のイメージ、在り方

＜基本＞

○挨拶、返事など礼儀を身につけさすことができる。
（子どもからバレーボールを取った時に人間性が身についている）

○基本あってこその応用のプレーを身につけさすことができる。
（勉強も一緒。基本の足し算がわからないのに応用の問題は解けない）

○ニーズに答えること。
（指導者が教えたいことも、もちろん必要だが１人１人子どもと向き合い、何をしたいのか。何のために
この教室に来ているのかまずは把握してほしい。十人十色。色々な意見、考えに向き合っていけるよう
にしてほしい）

＜応用＞

C:挑戦（Challenge）目標を持てる子どもを育てる
R:尊敬（Respect）子ども同士で刺激しあい、励まし合っている様子がわかる教室
E:楽しく（Enjoy）いつも楽しい活動をしている
S：笑顔（Smile）指導者も子どもも笑顔で活動している
T:チームワーク（Teamwork）子ども同士、指導者と子ども、指導者同士が信頼している、何でも話し合える関係性